COUNSELLING GESTALT
Sesiones de Counselling Gestalt o psicoterapia humanista
¿Qué es Counselling?
El Counselling es muy utilizado en Inglaterra, E.E.U.U. y en Europa en general. Su aplicación tiene muchísimos beneficios comprobados.
Desde el punto de vista filosófico, el Counselling se apoya en el Enfoque Centrado en la Persona (ECP), desarrollado por el psicólogo estadounidense Carl R. Rogers (1902-1989), destacado promotor de la escuela humanista de psicoterapia.
El enfoque centrado en la persona dice que todos los individuos tienen una capacidad de autorregulación que denomina “tendencia actualizante”. Esta expresión se refiere a que todo ser vivo tiende a evolucionar hacia su mayor bienestar y evolución.
El Counselling es una profesión que tiene como objetivo explorar y acompañar en la gestión de distintos aspectos de la vida del cliente de una manera muy particular. Promueve el bienestar personal y el desarrollo de tus potencialidades individuales.
Entiende este acompañamiento como el encuentro del Counsellor (profesional de Counselling) y el cliente de una manera integral, holística, tratando de abarcar todos los aspectos de su personalidad para potenciar su autodesarrollo.
El Counsellor es un profesional con una formación especializada muy parecida al psicoterapeuta. La gran diferencia del Counselling con otras profesiones de ayuda es que no te intenta arreglar o ajustar tu vida y tu manera de ser a la sociedad.
Eso es lo que más me gustó de esta profesión: el gran respeto que tiene por tu propia manera de ser y de vivir tu vida.
El objetivo del Counselling no es la curación, entendida como el médico o el psicólogo que cura a sus pacientes y los devuelve a la normalidad. No trabaja con diagnósticos. Dar esta “cura” o solución elimina la posibilidad de que te des cuenta de lo que te está pasando y el aprendizaje necesario para que seas más autónoma.
VIVIR AQUÍ Y AHORA
Un enfoque terapéutico innovador, potente y transformador.
Ventajas de la terapia on-line
Las investigaciones han demostrado que el asesoramiento en línea puede ser tan eficaz como la terapia tradicional en persona y en el consultorio. Por 4 razones:
- COMODIDAD
- FLEXIBILIDAD
- CONFIDENCIALIDAD
- SELECCIÓN
Mis sesiones de Counselling o psicoterapia
En mis encuentros te ofrezco un espacio inclusivo y sin prejuicios, donde partimos desde donde estas y como estas en este momento. Nos centramos en para que haces lo que haces una y otra vez, y buscar soluciones nuevas mas coherentes contigo misma.
Lo primero es darte cuenta. Trabajaremos juntas para liberar la tensión y los bloqueos que te mantienen atascada en patrones particulares. Podemos usar técnicas diferentes, basadas en una relación de confianza y respeto.
Mi principal herramienta es usar el continuo darse cuenta. Tomar conciencia de lo que te pasa. Aquí y ahora. Como ayuda están los mapas astrológicos, y mi talento para ver y conectar con tu campo de energía.
No voy a darte consejos, sino que te acompaño a que descubras tus propios recursos y encuentres tus respuestas.
Confío en tu sabiduría.
El trabajo que hacemos juntas te permitirá aumentar tu alegría y satisfacción. Como terapeuta acreditado por AECO, ofrezco una práctica segura, confidencial, ética y eficaz.
En mis sesiones de Counselling expreso mis valores: autenticidad, libertad, honestidad, respeto, aceptación incondicional y empatía.
Normalmente mis clientes acaban mis sesiones sintiendose mas en paz, ligeras, transformadas, y con ganas de continuar.
Las sesiones te ayudan a ayudarte a ti misma a ser la brújula de tu vida.
Beneficios
- Más seguridad en ti misma.
- Sentirte con más autonomía en las diversas áreas de tu vida.
- Conectar con tus recursos internos incorporando herramientas para afrontar conflictos o situaciones difíciles.
- Te ayudará a explorar la realidad y a comprenderla desde diferentes miradas o puntos de vista.
- Fomenta un proceso de autoexploración profunda.
- Menor ansiedad y alivio del estrés.
- Aumento de tu asertividad y tu habilidad para establecer límites.
- Incremento de tu creatividad.
- Mas capacidad para tomar decisiones.
- Mejora de tus relaciones.
- Mayor autoestima y confianza en ti misma.
- Recuperación de tu equilibrio emocional.
¿Cuándo acudir a un Counsellor?
- Estás en una situación difícil en tu trabajo.
- Estás viviendo un conflicto familiar.
- No sabes qué hacer con tu vida. Te sientes atascada y confundida.
- Quieres hacer cambios en tu vida y no sabes qué decisión tomar.
- Vives una situación que ponga a tu vida “patas arriba” y ponga a prueba tu resiliencia.
- Quieres gestionar crisis afectivas y emocionales.
- Explorar y resolver temas pendientes.
- Mejorar las relaciones interpersonales, de pareja y familia y en general para todo el ámbito relacional de las personas.
- Eres muy empatica y muy sensible y quieres trabajar en ello.
- Conectar con su ser interior. Comprender quien eres.
- Tener un apoyo emocional en momentos de estrés.
- Has encontrado esta web y te sientes atraida intuitivamente hacia mí, te encanta todo lo que ves.
CONTACTA CONMIGO AHORA PARA DESCUBRIR CÓMO PUEDO AYUDARTE A TRANSFORMAR TU VIDA
RECUPERANDO TÚ PODER
Así he llamado a un paquete de 8 sesiones para esta época que nos toca vivir.
El confinamiento nos ha dado la oportunidad de parar, y poder darnos cuenta de la vida que estamos viviendo. Muchas costumbres, hábitos, ya no nos sirven: estamos ante nuevos tiempos. La vida nos empuja a recuperar nuestro poder, cambiar, crecer, y brillar, expresar nuestro máximo potencial.
No hay vuelta atrás. Tu nueva vida empieza ahora.
La primera sesion, de 20 minutos, para saber si puedo ayudarte es gratuita. El precio por el pack de 8 sesiones de una hora es de 397 euros
Testimonio
Ayer noche tuve una sesión con la maravillosa Julia Herrera Velado
Testimonio
En primer lugar, Julia, quiero agradecerte mucho la sesión de ayer.
Fue increiblemente poderosa y reveladora. En todo momento me sentí segura y acompañada.
Pasó el tiempo volando, y es como si avanzara con mis tomas de conciencia tres meses de terapia.
Ayer fue la primera vez en tres años de infierno que sentí que una puerta se abría para mí. Gracias, Julia.
Maria Fernandez
