El pasado se puede cambiar

“Quizás hayamos incurrido, en el pasado, en conductas negativas de las que posteriormente nos hemos arrepentido. Pero es un error creer que no podemos modificar esas cosas y que el pasado es incorregible. Siempre es posible cambiar el pasado porque el pasado está aquí y, si permanecemos profundamente anclados en el presente, podemos conectar con el pasado y modificarlo. La práctica de la meditación nos permite transformar nuestro pasado.
Supongamos que le hubiéramos dicho a nuestra madre, ahora muerta, algo no muy hermoso de lo que ahora nos arrepentimos. ¿Qué podemos hacer si nuestra madre ya no está aquí para decirle: “Lo siento, mamá. Lamento mucho haberte dicho tal o cual cosa”? Siempre puedes, en tal caso, conectar profundamente con el presente y reconocer que tu madre sigue viva en ti. La ciencia nos dice que la madre perdura en su hijo. Y es que, como la rosa en una prolongación del rosal, nosotros somos una prolongación de nuestra madre. Tú eres una prolongación de tu padre y de tu madre. Y poco importa, en este sentido, que tu madfe ya no esté viva porque siempre puedes, a través de cada una de las células de tu cuerpo y de tu conciencia, conectar con ella.
Somos los herederos del legado genético que nos han trasmitido nuestra madre, nuestro padre y todos nuestros ancestros. Si tuviste un abuelo que vivió hasta los noventa, ese abuelo sigue todavía vivo en ti. Por ello, si eres débil y tus células no funcionan del todo bien, siempre puedes invocar la ayuda del abuelo que mora en tu interior y decirle: “¡Ayúdame, abuelo!”. Y, cuando veas manifestarse la realidad de tu abuelo, sabrás que no se trata de un mero concepto. Tu abuelo sigue viviendo en todas y cada una de las células de tu cuerpo. Este es un milagro con el que puedes conectar a través de la práctica de la meditación.
De forma que si, en el pasado, dijiste algo poco amable a tu madre de lo que hoy te arrepientes, siempre puedes movilizar la atención plena de la respiración, invocar a tu madre y decirle: “Hace tiempo que te dije cosas muy feas de las que ahora me arrepiento, pero te prometo no repetirlas”. En ese momento verás que tu madre sonríe porque, de un modo u otro, todavía sigue viva en ti. Nuestros ancestros están presentes en nosotros y podemos invocarlos cuando queramos.
También tus ancestros espirituales están en tu interior. Algunos de ellos son aún muy jóvenes. Tus hermanos y hermanas del Dharma y las personas que dirigieron tus primeros pasos por el camino de la práctica son tus ancestros más jóvenes. Tu maestro y el maestro de tu maestro también son tus ancestros espirituales, como también lo son el Buda, Cristo, las matriarcas y los patriarcas. Todos ellos están presentes en tu conciencia y en todas y cada una de las células de tu cuerpo. Y no necesitamos, para establecer contacto con nuestros ancestros genéticos y espirituales, viajar a través del tiempo y del espacio. Siempre podemos, mediante la respiración atenta y la mirada atenta profunda, morar en el presente y conectar con ellos aquí y ahora. Resulta sorprendente que, sin movernos de nuestro cojín de meditación, podamos hacer cosas tan extraordinarias.
Cuando veas a tu madre sonriendo en todas y cada una de las células de tu cuerpo, te darás cuenta que tus arrepentimientos y complejos se han visto transformados. Si, en el pasado, te portaste mal o fuiste, en cierto modo, destructivo, todavía puedes hacer algo al respecto. Si prestas una atención profunda al presente, podrás transformar tu pasado. Las lesiones y heridas del pasado siguen aquí y, a través del presente, puedes llegar a conectar con ellas. Entonces no solo reconocerás las cicatrices que los demás han dejado en ti, sino las heridas y lesiones que, en el pasado, puedas haber causado.”
Thich Nhat Hanh, “Estás aquí. Descubriendo la magia del momento presente”